A pesar de que todos, tanto los que son sanitarios como los que no, sabemos que la higiene de manos es la mejor prevención ante una posible infección, no lo hacemos lo suficiente o de la manera más adecuada.

En momentos como éste, que estamos ante la declaración de una pandemia por el COD – 19 o coronavirus, nos parece conveniente repasar los puntos clave de una buena higiene de las manos tanto si somos personal sanitario como si estamos en contacto con pacientes que sufren de una enfermedad infecciosa.

¿Por qué es tan importante una buena higiene de manos?

  • Porque aunque parezca increíble, miles de personas siguen muriendo diariamente en todo el mundo a causa de infecciones contraídas mientras reciben atención sanitaria, muchas de ellas evitables gracias a una correcta higiene.
  • Porque las manos son la principal vía de transmisión de gérmenes durante la atención sanitaria.
  • Porque es la medida más importante para evitar la transmisión de gérmenes perjudiciales y evitar las infecciones asociadas a la atención sanitaria.

¿Quién tiene que realizarla?

Toda aquella persona que sea profesional sanitario, que dispense servicios de atención sanitaria o que participe directa o indirectamente en la atención a un paciente.

¿Cómo se debe realizar?

  • Cuando las manos no estén visiblemente sucias, lo más rápido, eficaz y mejor tolerado es frotándolas con un desinfectante a base de alcohol.
  • Si por el contrario están visiblemente sucias, manchadas de sangre u otros fluidos corporales, o después de usar el inodoro, hay que lavarlas con agua y jabón. Si sospechas o eres
  • Si sospechas o eres consciente de haber estado expuesto a patógenos que liberan esporas, también hay que usar agua y jabón.

¿Cuándo se debe realizar?

Tanto si se usan o no guantes, hay que realizar el proceso:

  • Antes de tocar al paciente
  • Antes de realizar una tarea limpia / aséptica
  • Después del riesgo de exposición a líquidos corporales
  • Después de tocar al paciente
  • Después del contacto con el entorno del paciente

En el siguiente enlace puedes encontrar toda la información publicada por el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España sobre la “Prevención y control de la infección en el manejo de pacientes con COVID-19”:

¿Sabías que el cuerpo humano es tan sabido y maravilloso que si tienes un bebé prematuro tus pechos producen una leche llamada precalostro, compuesta por plasma, sodio, cloro, inmunoglobulinas, lactoferrina, seroalbúmina y algo de lactosa que está adaptada específicamente para las necesidades de tu recién nacido? El cuerpo es maravilloso.

Además, la lactancia materna disminuye el riesgo de que las madres padezcan cáncer de mama y ovario, diabetes de tipo 2 y enfermedades cardíacas. Se estima que el aumento de la lactancia materna podría evitar 20 000 muertes maternas al año por cáncer de mama.

La Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se celebra todos los años del 1 al 7 de agosto para fomentar la lactancia materna y mejorar la salud de los lactantes en todo el mundo, conmemora la Declaración de Innocenti, firmada en agosto de 1990 por los gobiernos, la OMS, el UNICEF y otras organizaciones para proteger, promover y apoyar la lactancia materna.

La lactancia materna es sana, bonita, necesaria y no hay nada de qué avergonzase

El lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2019 será “Empoderémonos ¡Hagamos posible la lactancia materna!” y quiere servir como una plataforma para exigir normas sociales equitativas en cuanto al género, como el trabajo en equipo entre las madres y sus parejas para una lactancia exitosa así como el equilibrio del trabajo remunerado y no remunerado.

Este año, la OMS está trabajando con el UNICEF y los asociados para promover las políticas favorables a la familia que permiten la lactancia materna y ayudan a los padres a criar a sus hijos y establecer vínculos con ellos en la fase más importante: la primera infancia. En este sentido, destaca la aprobación de la licencia de maternidad remunerada de un mínimo de 18 semanas, y de la licencia de paternidad remunerada para fomentar la responsabilidad compartida de cuidar a los hijos en pie de igualdad. Las madres también necesitan tener un entorno laboral propicio que las proteja y apoye para seguir con la lactancia materna cuando regresan al trabajo, dándoles acceso a descansos para amamantar; a un espacio seguro, privado e higiénico para extraer y guardar la leche materna, y a servicios de guardería infantil asequibles.

Aunque tradicionalmente se considera que la lactancia materna está en el dominio de la madre, cuando los padres, las parejas, las familias y la sociedad la apoyan, las tasas de lactancia materna aumentan. La lactancia materna es trabajo en equipo. Capacitar a mujeres y hombres como padres en igualdad también permite facilitar la lactancia materna.

¿Conoces algunos de los mitos sobre la leche materna y amamantar? Aquí os dejamos algunos:

1/ Hay madres que no producen suficiente leche

Es prácticamente imposible que una madre no tenga la capacidad de producir leche. El bebé, al igual que cualquier cría mamífera, controla la cantidad de leche que debe producir su madre.

2/ La madre que amamanta debe tener una dieta especial y restringir ciertos alimentos, para evitar gases y cólicos en los niños

Es muy frecuente escuchar que la madre que amamanta no debe tomar gaseosas o ciertos alimentos que puedan cambiar el sabor de la leche, como ajo, coles o cebollas, que, además, pueden ser la causa de gases en los bebés. Si bien es cierto que una determinada alimentación puede influir en el sabor y color de la leche, el bebé amamantado se habitúa sin ningún problema a alimentarse con leche de distintos sabores..

3/ Algunas mujeres producen leche de mala calidad y por eso el bebé no aumenta bien de peso

Se ha comprobado que incluso las madres desnutridas y que viven en situaciones de pobreza y precariedad extremas producen leche materna de calidad.

4/ Una mujer tiene que beber leche para producir leche

Ningún otro mamífero necesita tomar leche para producirla. Ni la cerveza, ni la alimentación, ni los tés, ni las pastillas, ni las hojas del árbol de naranja, ni ponerte el extractor más tiempo del necesario ayudan a aumentar la producción de leche materna.
Lo único que genera un buen aumento en producción de leche es: un buen agarre al pecho y la succión a demanda.

5/ El éxito de la lactancia depende del tipo de parto, de la forma de los pezones y del tamaño de los pechos

El éxito de la lactancia está relacionado con la información y soporte que recibe la madre, su confianza en sí misma, y la colocación frecuente y eficiente del bebé al pecho. No tiene que ver con la forma de los pezones, tamaño de los pechos o tipo de parto.

¡Ayúdanos a difundir el mensaje y súmate a la celebración de la semana de la lactancia materna!

¿Sabes lo que es levantarse como si te hubiesen dado una paliza? El 2,4% de la población, sí. Siendo un 80% de estos, mujeres.

El Domingo 12 de Mayo, se celebra el día internacional de la fibromialgia y la fatiga crónica.

La Fibromialgia (FM) es un síndrome crónico y frecuente caracterizado por dolor generalizado, sensibilidad al dolor aumentada y un conjunto de síntomas acompañantes muy diversos. La palabra Fibromialgia viene de la palabra latina (Fibro) por tejido fibroso y de las palabras griegas (myo) músculo y (algia) dolor.

Se considera la FM como una enfermedad reumática en la que no hay inflamación en el Aparato locomotor (articulaciones, huesos, músculos, tendones, ligamentos, etc.). Provoca considerable dolor y cansancio afectando a la calidad de vida de los/las que la padecen.

Hay que saber gestionar el dolor

Nieves fue de las primeras personas en España en ser diagnosticada de fibromialgia. Después de años de dolor, en los que los médicos no identificaban qué tenía y la fibromialgia no estaba a la orden del día. “Creen que tienes neumonía, pero la placa de tórax sale normal. Y empiezas a acostumbrarte a esos dolores, a veces continuos y a veces que viajan a diferentes partes del cuerpo”.

Se conoce como una enfermedad “silenciosa” ya que no ves afección en el cuerpo.

“No puedes subir las escaleras, hacerlo te deja ahogada y te obliga a parar a mitad de camino para coger aire. Le echas la culpa al tabaco y te prometes a ti misma que dejarás de fumar. Pero cuando lo haces, observas que todo sigue igual”.

Son 28 ya años conviviendo con el dolor crónico, una franja de tiempo suficiente para poder ofrecer un testimonio profundo acerca de cómo optimizar la vivencia con esta enfermedad. A lo largo de su experiencia, Nieves ha atravesado todo tipo de etapas hasta alcanzar un estado interno de aceptación de la dolencia. Desaparece la resistencia en pos de un actitud firme ante la enfermedad. El momento que aceptó lo que le ocurría supuso una transformación.

“Es muy difícil explicar lo que se siente cuando estás encerrada en un cuerpo que no te corresponde, porque tú quieres seguir siendo esa currante que siempre has sido, quieres jugar con tus hijos, salir con ellos al parque, quieres ser una mujer joven que disfruta de la vida, pero lo único que consigues es extralimitar tus energías día a día, irritarte y pagarlo con las personas que amas”.

El enfermo de fibromialgia se ve en la obligación de reestructurar sus hábitos, adaptarlos en función de cómo afecte la dolencia. Ahí es donde Nieves hace hincapié en esa actitud interna que le ha permitido encontrar «una actividad personal que te ilusione y te haga feliz”. Obviamente, el dolor no remite aunque “te duele igual pero de otra manera”. Al margen de su vida familiar, Nieves encuentra la motivación en la literatura y la interpretación; desde hace tiempo escribe relatos y se está formando como actriz teatral “muy tranquilamente eso sí” aclara.

Las limitaciones físicas y psíquicas que trae aparejadas la fibromialgia han de ser combatidas, según explica Nieves, diseñando una vida propia que contenga actividades motivadoras. “Es muy importante porque no podemos llevar una vida normal” confiesa. El enfermo ha de prescindir de una dimensión social, de un trabajo e incluso de actividades cotidianas; se trata de saber gestionar el dolor, que éste se vea acompasado en función de esas actividades propias que han de ser irrenunciables.

La fibromialgia se trata de una enfermedad silenciosa que te roba la vida si no sabes controlarla. Pero para controlar una enfermedad crónica tienes que tener toda la información para saber qué cosas tienes que hacer o no hacer para mejorar o aliviar los síntomas, porque tienes que convivir con ella toda la vida y si te gana la batalla (Por falta de información o porque no pones de tu parte y luchas por mejorar la calidad de vida) estás perdido porque seguramente acabes con una depresión que todos se empeñan en pensar, que es la causa de tus males.

Las diferentes asociaciones de pacientes con fibromialgia, ayudan a los pacientes y sus familiares con la aceptación de la enfermedad y la dolencia. Debemos apoyar a que ésta práctica continúe y los pacientes encuentren un lugar donde informarse y seguir adelante.

En Health Group nos concienciamos con la investigación de la enfermedad, así como con la ayuda a pacientes y familias afectadas.

No solo faltan médicos en España, sino que los que hay, están mal distribuidos. La falta de médicos en España es una realidad.

Lo vemos día a día, tanto en clínicas privadas como en hospitales públicos.

Continuamente ofertas de trabajo en las redes y portales de empleo, que no se cubren con el paso de los días y provoca que la demanda de médicos, vaya cada vez, en aumento.

grafico datos médicos

De hecho, en 2017 había 253,796 médicos colegiados, de los cuales 221,470 estaban en activo, una cifra que supera en un 12 por ciento a la media europea. El 58 por ciento de todos ellos se sitúan en Cataluña (16.4%), Madrid (15.9%), Andalucía (15.2%) y la Comunidad Valenciana (10.5%).
España cuenta con 221,470 médicos en activo de los cuales, 60,000 ocupan el sector privado.

A la sanidad pública le faltan unos 4,000 médicos especialistas, según el último estudio del 2019 que ha encargado el ministerio. Y la situación irá a peor, dado que este año se cumple los “65 años” de la generación de los 60’s Es decir, que comienzan las jubilaciones médicos tanto de la pública como de la privada de esa generación.

Asimismo, se ha llevado a cabo una disminución del número de plazas ofertadas de médicos residentes (MIR) sin una reducción similar del número de plazas de pregrado, ya que el número de facultades de Medicina no ha parado de crecer y sitúa a España entre las ratio más elevadas del mundo. Esto puede arrastrar a un escenario similar al vivido en los años 80-90, con un incremento de Médicos Especialistas sin Título Oficial (MESTOS).

De acuerdo con el trabajo, el déficit actual, del 2.9% de unos 138,000 especialistas que trabajan para el sistema nacional de salud, se pasará al 12% en 2025, y así seguirá hasta 2030, último año con proyecciones del trabajo.

Pero este problema no viene de ahora, llevamos arrastrando un déficit de personal médico en España desde el 2007, un estudio similar al anterior, calculó que faltaban unos 3,000 especialistas, aproximadamente el 2.7% de los 108,000 que había entonces.

El personal sanitario que más cuesta encontrar en estos momentos, son los especialistas que atienden en los centros de salud (médicos y pediatras). Las siguen los anestesistas, radiólogos y urólogos. Además, Medicina de Familia y Comunitaria, el nombre oficial de la especialidad de los facultativos de los centros de salud, está especialmente envejecida: el 27.5% de los profesionales tiene más de 60 años, y solo un 13% es menor de 39 años, por lo que «se pueden prever tensiones de reposición a corto plazo”, es decir, que no se sabe cómo vamos a cubrir esos puestos que quedarán vacantes próximamente.

Si la situación sigue así, se notará la carencia de servicios en la atención al paciente y la falta de médicos en España se convertirá en un verdadero problema.

En Health Group, estamos en la búsqueda continua del personal sanitario para poder colocarlo en los hospitales y clínicas alrededor de España.

Las noticias sobre la falta de personal dentro del sistema sanitario de enfermería copan durante los últimos meses los medios de comunicación.

Estamos totalmente habituados a titulares desesperados sobre la complejidad de cerrar las plantillas de Due tanto en el sector público como en el privado. Claro está, que este último es el más damnificado, la experiencia nos lleva a saber más que de sobra que el sueño de la mayoría de los enfermeros es acabar en la Seguridad Social. A esto hay que añadir, el escape de estos perfiles sanitarios al extranjero.

Y es aquí donde hay una incongruencia difícil de entender para todos los actores que participan en este entramado del sector enfermería. Son muchos los recién licenciados que se van a iniciar su experiencia profesional a países europeos mientras que cada vez son más los enfermeros latinoamericanos que nos hacen llegar sus currículos para trabajar en España.

Y este problema de falta de mano de obra en la Sanidad española no afecta sólo a los enfermeros, también hay graves problemas a la hora de encontrar médicos con especialidades muy concretas: medicina del trabajo, ginecólogos, traumatólogos o internistas.

Hay falta de médicos en España, esta es otra realidad y otro titular. En cuanto a la dificultad de conseguir personal de enfermería en el país, las comunidades más afectadas son Cataluña, Madrid y País Vasco. Hospitales privados, clínicas y residencias geriátricas hacen auténticos malabares para conseguir cerrar su plantilla de enfermería, algo que se convierte en una misión imposible en épocas de vacaciones.

Una de las soluciones sería poder contratar a todos esos médicos y enfermeros que llegan a España desde el extranjero en busca de un empleo. La primera traba con la que se encuentran es la homologación del título. Es decir, para que un facultativo pueda ejercer su profesión en la sanidad tanto pública como privada en el país es necesario que el Ministerio de Sanidad convalide la titulación. Un proceso burocrático que suele expandirse en muchas ocasiones más de un año, lo que provoca que estos facultativos no puedan incorporarse a un mercado laboral ávido de personal. “Estuve casi dos años trabajando en España de cuidadora a la espera de mi homologación. Necesitas demasiada documentación y es un proceso costoso y que a veces se puede demorar mucho”, señala Caridad enfermera cubana de Barcelona.

“No es sólo todo el papeleo que necesitas para poder homologar tu título y empezar a trabajar, en cuanto extranjería y consulados también te requieren muchísima documentación, sin embargo, yo desde que llegué a España no me han dejado de llamar para trabajar de enfermería, trabajos que durante dos años tuve que declinar ya que es lo que tardó el Ministerio en darme la homologación”, asevera Carmen Espadas, enfermera que trabaja actualmente en una residencia geriátrica de la capital catalana.

Y en todo este entramado, una vez más el más perjudicado, vuelve a ser el paciente y el ciudadano.

La figura del psicólogo clínico es una de las más conocidas socialmente, pero a su vez una de las más desconocidas. El psicólogo clínico es ese que está en la consulta, con bata blanca y sentado en una silla cercano a sus pacientes.

¿Qué hace en la silla ese señor de bata blanca? Hablar… pero ¿sobre qué? ¿qué pretende conseguir? Desde Health Group nos hemos propuesto dar a conocer los diferentes puestos de trabajo para eliminar cualquier duda respecto a sus responsabilidades y tareas.

¿Qué es la Psicología Clínica?

La Psicología Clínica es un campo de especialización dentro de la Psicología que se ocupa del psicodiagnóstico, tratamiento y prevención del comportamiento anómalo, que es aquel que causa un daño a la propia persona o a quienes le rodean.

Como psicólogo clínico el objeto de interés son aquellas personas con alteraciones que le provocan un sufrimiento, el cual debe eliminar y prevenir en el futuro. La intervención puede ser realizada a nivel individual o grupal y de forma indistinta ante diferentes grupos de edad.

Tareas

1.Evaluación Este es el primer paso, un largo proceso que implica evaluar al paciente para conocer que tiene, la situación por la que pasa. Para este propósito el psicólogo clínico ha de valerse de todo el arsenal de instrumentos psicodiagnósticos, empezando por la más antigua y valiosa herramienta, la entrevista.

2.Diagnóstico Tras la evaluación llega el momento de poner nombre y apellidos a la situación por la que el o los pacientes están pasando. Un psicólogo debe tener mucho cuidado, no puede apresurarse, un diagnóstico es cómo una etiqueta, un peso que arrastrará el paciente durante toda su vida.

3.Tratamiento e Intervención El tratamiento no es más que ofrecer una solución al paciente, o al menos aliviar su sufrimiento. El fin no es solo resolver un problema puntual, sino dotar a la persona de herramientas para evitar más problemas en el futuro.

4.Consejo, Asesoría, Consulta y Enlace En esta fase nos referimos al consejo cómo experto que el psicólogo clínico ofrece a petición de alguna organización, incluyendo en primer lugar, el contacto continuado entre un psicólogo como consultor técnico y los otros profesionales de cualquier servicio dentro del sistema sanitario. El psicólogo diseña en colaboración y colabora en la ejecución, de programas para modificar, o instalar conductas adecuadas o para modificar conductas que constituyen un factor de riesgo añadido para la salud del paciente, que pueden dificultar su recuperación o rehabilitación. ¿Te interesa trabajar en el sector privado? En Health Group somos expertos en gestionar personal sanitario y trabajamos para que consigas ese puesto con el que tanto has soñado. Si estás decidido a empezar tu carrera profesional, no dudes en contactar con nosotros.

La medicina de familia adquiere día a día mayor importancia. Los sanitarios de atención primaria son los profesionales a los que asistimos en busca de un primer diagnóstico.

Como ya comentamos en la anterior entrega, en Health Group semanalmente nos llegan numerosos curriculum de médicos de familia recién graduados que buscan su primera oportunidad profesional, por ello durante estos meses estamos poniendo a su disposición una serie de consultas básicas para que los futuros médicos de familia se preparen para lo que les espera.

Dolor nasal y fiebre: sinusitis aguda

mujer con sinusitis

La sinusitis es una causa prevalente e importante de mala salud en los adultos. Las causas son principalmente bacterianas, seguidas de las causas alérgicas y de las víricas.

Puede diagnosticarse clínicamente y, en general, no está indicada de inicio la exploración radiológica. De estar indicados, los antibióticos son el arma clave en el tratamiento de la sinusitis si se emplean de forma empírica y de acuerdo con la frecuencia de aislamiento de los gérmenes.

La presentación clásica de la sinusitis aguda en el adulto consiste en dolor facial, cefalea, secreción nasal mucopurulenta, unilateral frecuentemente, fiebre y dolor irradiado de los senos afectados.

Las sinusitis crónicas, de duración mayor de 1-3 meses, presentan rinorrea mucopurulenta y obstrucción nasal. Los síntomas sistémicos y el dolor suelen estar ausentes, y puede persistir una sensación de presión sobre el seno afectado. El tratamiento antibiótico, preferentemente con actividad frente a bacterias productoras de betalactamasas, además del tratamiento sintomático con analgésicosantipiréticos, la irrigación nasal con soluciones salinas y la aplicación tópica intranasal de corticoides, especialmente si existe alergia concomitante, forman parte del arsenal terapéutico.

No se recomienda la obtención de imagen radiográfica en pacientes que cumplen criterios diagnósticos para la rinosinusitis aguda, a menos que se sospeche una complicación o un diagnóstico alternativo. Los antibióticos proporcionan una pequeña mejoría de las infecciones simples de los senos (sin complicaciones). Sin embargo, 8 de cada 10 pacientes mejoran en 2 semanas sin antibióticos.

Síntomas rinoconjuntivales: polinosis

El número de pacientes que acuden a la consulta de atención primaria refiriendo síntomas rinoconjuntivales es elevado y va en aumento. Existe un buen arsenal de medicamentos cuya finalidad es el tratamiento meramente sintomático.

El empleo de estos grupos medicamentosos está cambiando, de manera que en los últimos años los corticoides tópicos inhalados, antes reservados para las formas más graves de rinitis alérgica, están emergiendo ahora como tratamiento de primera línea en formas más leves de rinitis alérgica, dada su eficacia y bajo potencial de efectos adversos, así como por su menor precio respecto a los antihistamínicos orales.

Hay que diferenciar entre los pacientes que presentan esta sintomatología de forma estacional y los que la mantienen a lo largo de todo el año, así como tener en cuenta los casos de rinitis inducidas por el uso de determinados fármacos, por lo que la historia clínica se convierte en una pieza fundamental para la sospecha del proceso.

Es importante incidir en el uso correcto de cada grupo medicamentoso, así como en las medidas de evitación que cada paciente debe adoptar según la sospecha clínica que se tenga.

El médico de atención primaria no puede olvidar que las formas graves de rinitis alérgica pueden ser subsidiarias de la inmunoterapia, hasta ahora único tratamiento como tal de la rinitis alérgica, para lo que el paciente se derivará a la atención especializada.

Hipoacusia

La pérdida de audición es un problema que todo el mundo ha experimentado alguna vez. El tapón de cerumen, la otitis media y la presbiacusia son diagnósticos frecuentes para el médico de atención primaria, pero no todas las formas de hipoacusia pueden ser atribuidas a estos desórdenes.

Una sordera neurosensorial aguda puede representar una emergencia médica y tiene un período limitado para instaurar un tratamiento que sea eficaz. Por este motivo, en los centros de salud se debe hacer una valoración de los pacientes con hipoacusia que permita la puesta en práctica de un plan de tratamiento apropiado e individualizado.

otorrino inspeccionando el oído de una paciente

Hay que fijarse ante todo en el tipo de sordera (conductiva o neurosensorial) y en el tiempo de evolución (aguda o crónica). Esto, junto con la clínica acompañante y los antecedentes personales (enfermedades óticas, exposición a ruidos y ototóxicos) y familiares, proporcionará una aproximación diagnóstica muy acertada para tomar una decisión clínica

Las posibilidades son: extracción de tapón de cera o cuerpo extrañotratamiento antibiótico en la otitis externa y/o media aguda, descongestionantes en la otitis media serosa y derivación al especialista para valoración audiométrica o ante patologías o datos sospechosos para una mejor caracterización del cuadro.

Para la extracción del tapón de cerumen, el uso de gotas óticas que eliminen el cerumen impactado es mejor que cualquier tratamiento, pero no puede recomendarse ningún tipo particular de gotas. El empleo de antibióticos en las otitis medias exudativas acelera la resolución de éstas, aunque no han demostrado su eficacia a largo plazo.

En Health Group creemos en la formación continua y en la necesidad de posicionar laboralmente a los ciudadanos mejor capacitados. Si consideras que este mundo sanitario en constante cambio y evolución es tu futuro profesional, contacta con nosotros.

Para mayor información pueden consultar el libro editado por José María Gómez Ocaña, Enrique Revilla Pascual, Miguel Ángel Fernández-Cuesta Valcarce y Ahmad El-Asmar Osman. “Las 50 principales consultas en medicina de familia”

Este lunes el Centro de Transfusión Sanguínea de Málaga ha lanzado un llamamiento a la población para que acuda a donar sangre de manera urgente. Según han detallado, las existencias están «muy escasas», se disponen de 430 bolsas de sangre por hospital cuando lo habitual es estar por encima de los 1.000.

En Málaga diariamente hacen falta 250 donaciones de sangre, el centro atiende a todos los pacientes que necesitan de una transfusión, ingresados en cualquier hospital de la provincia, tanto público como privado. Los servicios quirúrgicos, las urgencias, los trasplantes, la oncología y los cuidados intensivos son los que tienen más necesidades.

Sergio Fernández, el médico y coordinador de trasplantes de médula ósea del Centro de Transfusión, ha detallado que se encuentran «a menos de la mitad» de existencias.

Para facilitar las labores de recogida de sangre en esta campaña, se han reestructurado sus salidas a la provincia. Recogerán en diferentes zonas de costa (Mijas, Marbella, Tolox, El Morche), una forma sencilla de captar donantes nuevos. Además, se ha reforzado el personal del centro de donaciones (junto al Hospital Civil) y de la unidad móvil situada en la avenida de Andalucía.

Todos los puntos de donación de sangre, tanto fijos como móviles, se pueden consultar en la web donantesmalaga.org.

Preguntas frecuentes

Los equipos sanitarios comandados por un médico están disponibles para aclarar todas las dudas y así evitar que posibles donantes se autoexcluyan. Aún así, desde Health Group queremos resolver las preguntas más frecuentes:

¿Hay algún requisito?

Los requisitos para ser donante de sangre son muy simples, tener más de 18 años y un buen estado de salud.

¿Puedo donar si todavía no estoy inscrito como donante? ¿Y si soy de otra Comunidad Autónoma?

Sí, tanto en el centro de donaciones cómo en las unidades móviles te darán de alta antes.

Si eres de otra Comunidad Autónoma y tienes tu carnet de donante a mano no debes tener ningún problema.

¿Cada cuánto tiempo se puede donar?

Los hombres pueden donar hasta 4 veces al año y las mujeres 3. Un intervalo mínimo de 2 meses entre donaciones.

¿Dura mucho el proceso de extracción de sangre?

Aproximadamente desde que comienza el proceso, hasta la finalización, transcurren unos 20 minutos.

Me acabo de hacer un tatuaje ¿Puedo donar sangre?

En tatuajes perpetuos cuatro meses.

¿Debilita la donación de sangre?

No. La legislación obliga que entre dos donaciones al menos transcurran 2 meses. No permite que los hombres donen más de 4 veces al año o que las mujeres donen más de 3.

Con estos límites el cuerpo no tiene ninguna dificultad para reponer casi de inmediato estas donaciones.

¿Produce algún beneficio donar sangre?

Si. Aparte del beneficio que se produce con la satisfacción de saber que con este gesto tan sencillo de la Donación de Sangre se salvan vidas, existen estudios científicos que avalan que el índice de enfermedad cardiovascular en sujetos donantes es más bajo en comparación con sujetos no donantes.

Las vacunas son una de las medidas de Salud Pública que mayor impacto han tenido en la salud de los ciudadanos de todo el mundo. La creación de las vacunas ha permitido que nuestro organismo resista contra enfermedades infecciosas externas, muchas de ellas mortales.

Aun así, son muchas las personas que no están a favor de esta práctica, poniendo su vida, la de sus hijos y terceras personas en peligro.

En Health Group conocemos de primera mano la importancia de la vacunación en niños y adultos, por ello hoy traemos 3 razones por las que vacunarse debería ser una obligación:

¿Qué son las vacunas?

Una vacuna no es más que un medicamento que nos da protección contra futuras infecciones.

Este medicamento se obtiene a partir de un microorganismo. Cuando es administrado a una persona sana hace que produzca defensas contra este virus. Si en un futuro la persona entrara en contacto con dicho microorganismo las defensas lo protegerían y no padecería la enfermedad.

La mayoría de vacunas protegen frente a una enfermedad concreta, pero también hay otras de combinadas que protegen contra más de una enfermedad, cómo la triple vírica (sarampión, parotiditis y rubeola)

médico vacunando a un paciente

¿Tiene riegos la vacunación?

Tenemos que tener presente que los riesgos de la vacunación siempre serán mucho menores a sus beneficios, cuando recibimos una vacunación protegemos a nuestro organismo contra una enfermedad grave.

Las vacunas son medicamentos eficaces y seguros. Todas las vacunas aprobadas son sometidas a pruebas rigurosas a lo largo de las diferentes fases de los ensayos clínicos, y siguen siendo evaluadas regularmente una vez comercializadas. Los científicos también siguen constantemente la información procedente de diferentes fuentes en busca de indicios de que una vacuna pueda tener efectos adversos.

Es mucho más fácil padecer lesiones graves por una enfermedad prevenible mediante vacunación que por una vacuna.

¿Efectos secundarios?

La gran mayoría de las reacciones que pueden producirse tras la vacunación son leves y totalmente pasajeras. En el caso de que se diese algún efecto secundario grave lo indicado sería dirigirse al hospital más cercano.

Las reacciones más frecuentes son la pérdida de apetito, el enrojecimiento de la piel y la fiebre ligera.

Todos estos efectos secundarios suelen desaparecer a los dos o tres días, cuando nuestro organismo ha asimilado por completo la vacuna.

En Health Group abogamos por la salud de los pacientes a través de las mejores técnicas médicas, por ello estamos en contra de todas aquellas prácticas que vayan en contra de la evolución de la medicina.

Contacta con nosotros si quieres que te ayudemos a hacerte un hueco dentro del sistema sanitario.

La medicina de familia adquiere día a día mayor importancia. Los médicos de familia o de cabecera son los primeros profesionales a los que asistimos en busca de un primer diagnóstico.

A Health Group semanalmente llegan numerosos curriculum de médicos de familia recién graduados que buscan su primera oportunidad profesional, por ello durante estos meses pondremos a su disposición una serie de consultas comunes entre los pacientes.

Dolor de garganta: Faringoamigdalitis aguda

Una de las consultas más frecuentes en atención primaria es el dolor de garganta. Su tratamiento es bastante controvertido, ya que se tratan con antibióticos en más del 80% de los casos, cuando sólo son el 20% los que tienen etiología bacteriana.

El inicio brusco del cuadro, amígdalas con exudado blanquecino y fiebre alta orientan hacia proceso bacteriano, mientras que un inicio insidioso, síntomas catarrales o presencia de lesiones vesiculosas en la mucosa faríngea, hacia vírico. Los signos acompañantes como la hepatoesplenomegalia orientan hacia la mononucleosis infecciosa; la presencia de trismus y asimetría amígdalar, hacia el absceso periamigdalar, y las membranas grisáceas y el aliento fétido, hacia la angina de Vincent.

médico oscultando a un paciente

La mayoría de las veces es suficiente con un tratamiento sintomático, y cuando sea necesario usar tratamiento antibiótico sigue siendo de elección la penicilina, reservando los macrólidos sólo para los alérgicos.

Síntomas catarrales

La gripe y el catarro ocasionan un importante absentismo escolar y laboral. En España, el 89% de los medicamentos que se prescriben en estos casos son antibióticos, cuando sólo el 5% de los procesos catarrales son producidos por bacterias. En el caso de la gripe, aparte del tratamiento sintomático habitual, se dispone de nuevos fármacos de reciente aparición y de estrategias preventivas. En este capítulo se proporcionan pautas para el adecuado diagnóstico diferencial y el tratamiento de ambos procesos.

El cuadro catarral se caracteriza por rinorrea, tos, estornudos, odinofagia y congestión nasal. La fiebre, el dolor de cabeza, los dolores musculares y la debilidad muscular son característicos de la gripe.

Debe aplicarse un tratamiento sintomático en ambos casos, y reservar los antibióticos para cuando se produzca sobreinfección bacteriana. En el caso de la gripe se dispone, además, de la vacuna antigripal y los inhibidores de la neuroaminidasa.

Dolor de oídos

 

La fuente del dolor puede ser originada en el oído (otalgia primaria u otodinia). La mitad de las otalgias del adulto no son de origen infeccioso sino causadas por una fuente regional o a distancia (otalgia secundaria o referida). El médico que atiende a un adulto con dolor de oídos indica frecuentemente un tratamiento antibiótico. Sin embargo, existen dudas sobre su uso, puesto que la mayoría de los casos se resuelven espontáneamente, y se deben evaluar los beneficios y los riesgos del tratamiento antiinfeccioso.

La mayoría de las otalgias primarias se pueden diagnosticar tras una adecuada anamnesis y exploración otoscópica. En la población adulta, la mitad de las otalgias son secundarias a patología no-otológica, y de éstas el 74% se deben a patología dental, generalmente por un molar impactado, que se puede diagnosticar mediante la observación y percusión de la zona afectada. El 37% de los pacientes con alteraciones de la articulación temporomandibular sufre además otalgia. En los próximos años, la artrosis cervical puede llegar a ser la causa más frecuente de otalgia en la población anciana.

Ante un paciente adulto con otalgia se debe intentar diferenciar si es otalgia primaria o secundaria mediante la anamnesis y la exploración, con el fin de precisar el diagnóstico e intervenir sobre el problema causal. Si el diagnóstico no es claro, se puede iniciar un tratamiento sintomático. Los pacientes que fuman, beben alcohol, mayores de 50 años o diabéticos necesitan una evaluación más exhaustiva. Si se sospecha una causa grave oculta de dolor de oído o hay síntomas que persisten después de un tratamiento sintomático, se debe considerar la evaluación por el otorrinolaringólogo

En Health Group creemos en la formación continua y en la necesidad de posicionar laboralmente a los ciudadanos mejor capacitados. Si consideras que este mundo sanitario en constante cambio y evolución es tu futuro profesional, contacta con nosotros.

Para mayor información pueden consultar el libro editado por José María Gómez Ocaña, Enrique Revilla Pascual, Miguel Ángel Fernández-Cuesta Valcarce y Ahmad El-Asmar Osman. “Las 50 principales consultas en medicina de familia”